굽은어깨1 굽은 어깨·튀어나온 배? 자세 불균형이 부르는 3가지 위험 자세 불균형 때문에 어깨가 굽고 배가 볼록해지는 변화는 단순한 외모 문제가 아니라 건강 전반을 무너뜨리는 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 제가 직접 경험하며 깨달았던 자세 불균형의 위험성과, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 개선 팁을 구체적으로 알려드릴게요.👉🏻 이 글의 목차자세 불균형이란 무엇인가자세 불균형이 초래하는 건강 위험 3가지일상 속에서 자세가 망가지는 원인제가 직접 겪은 자세 불균형 개선 경험담자세 불균형을 예방하는 생활 습관자주 묻는 질문 Q&A1. 자세 불균형이란 무엇인가 자세 불균형은 몸의 중심이 제 위치에서 벗어나 특정 부위에 힘이 과도하게 실리거나, 반대로 약해지는 상태를 말합니다. 대표적으로 굽은 어깨, 거북목, 틀어진 골반, 튀어나온 아랫배 등이 있습니다.이 자세 불균형은 단.. 2025. 12. 9. 이전 1 다음
