스탠딩니업1 전신 유산소와 복부 타격을 동시에! '스탠딩 니업' 운동법 숨이 턱 끝까지 차오르는데 뱃살은 요지부동이라 고민이시죠? 층간소음 걱정 없이 거실에서 서서 하는 '스탠딩 니업' 하나면 전신 체지방 연소와 복부 탄력을 동시에 잡을 수 있으니, 지금 당장 저와 함께 무릎 한번 올려보시죠!뱃살은 인격이라지만, 이제는 좀 작별하고 싶네요허허, 저도 참 남 말 할 처지가 아닙니다. 나이 쉰 줄 넘어서니까 이게 제일 무서운 게 나잇살이더라고요. 예전에는 며칠 좀 덜 먹고 동네 한 바퀴 뛰면 금방 배가 들어갔는데, 이제는 웬만큼 움직여서는 기별도 안 가요. 특히 우리 같은 사람들은 무릎 걱정도 해야 하잖아요? 갑자기 뛰기 시작하면 다음 날 아침에 침대에서 내려올 때 "어이쿠" 소리가 절로 나거든요. 그래서 제가 찾은 게 바로 이 '스탠딩 니업'입니다. 이게 참 물건인 게, 일단.. 2026. 1. 14. 이전 1 다음
