아침습관1 아침 10분 투자로 하루가 바뀐다! 성공적인 아침 ‘모닝 루틴’ 만들기 아침마다 정신없이 하루를 시작하던 제게 가장 큰 변화는 단 10분짜리 ‘모닝 루틴’을 만들면서 찾아왔어요. 하루 전체의 텐션이 바뀌고, 마음이 여유로워지며, 생산성까지 확 올라가더라고요. 오늘은 제가 직접 경험으로 체득한 ‘아침 10분 모닝 루틴’ 노하우를 쉽고 현실적으로 풀어드릴게요.👉🏻 이 글의 목차왜 아침 10분이 하루를 바꿀까?성공적인 모닝 루틴의 핵심 원칙실제로 효과 본 10분 모닝 루틴 구성아침 루틴을 오래 유지하는 요령초보자를 위한 맞춤형 모닝 루틴 예시자주 묻는 질문 Q&A1. 왜 아침 10분이 하루를 바꿀까? 사람들은 아침을 대단하게 꾸려야 한다고 생각하지만, 사실 중요한 건 ‘길이’가 아니라 ‘방향성’이에요. 저는 늘 정신없이 눈 뜨자마자 휴대폰부터 켜고, 준비하다 급하게 나가는 패.. 2025. 12. 5. 이전 1 다음
