덩키킥1 엉밑살 정리를 위한 '덩키 킥' 동작 시 골반 중립 유지법 여러분들! 오늘도 거울 보면서 "허허, 이 살들이 다 어디서 왔나" 하고 한숨 한 번 쉬셨나요? 저도 그래요. 요즘 날이 좀 풀려서 그런지 옷차림이 가벼워지는데, 아... 이 뒷모습이 영 예전 같지가 않더라고요. 특히 그... 이름도 참 거시기한 '엉밑살' 있죠? 엉덩이 밑에 그 처진 살들 말이에요. 이게 참 사람 미치게 만들거든요. 바지 입을 때마다 태도 안 나고, 괜히 뒤태가 쭈글쭈글해 보이는 게 아주 스트레스죠. 그래서 제가 큰맘 먹고 유튜브 보고 '덩키 킥'이라는 걸 따라 해 봤는데, 와... 이게 생각보다 쉽지가 않더라고요?덩키 킥? 뒷발차기 아니에요?여러분, 덩키 킥이 뭔지 아시죠? 그 왜 무릎 꿇고 엎드려서 한쪽 다리를 천장 향해 뻥~ 차올리는 거 있잖아요. 말 그대로 당나귀 발차기예요. 근.. 2026. 1. 4. 이전 1 다음
