항암슈퍼푸드1 암 예방! 직접 실천하며 느낀 ‘항암 효과’ 슈퍼푸드 7가지 암 예방이라는 단어는 보통 막연하게 들리지만, 실제로 매일 먹는 음식만 조금 바꿔도 몸이 훨씬 가벼워지고 면역력이 살아나는 경험을 하게 돼요. 저 역시 가족력 때문에 암에 대한 걱정이 늘 있었고, 그래서 꾸준히 항암 식단을 챙기기 시작했습니다.📌 이 글의 목차항암 식단이 중요한 이유매일 챙겨 먹으면 좋은 항암 슈퍼푸드 7가지항암 슈퍼푸드를 더 효과적으로 먹는 방법실천하면서 느낀 변화자주 묻는 질문 Q&A🧬 항암 식단이 중요한 이유 암은 유전적인 영향도 있지만, 식습관과 생활 습관이 훨씬 큰 비중을 차지한다고 알려져 있어요. 실제로 항암 효과가 입증된 음식들을 꾸준히 먹으면 염증 수치가 낮아지고, 면역력이 복구되며, 세포 손상을 줄이는 항산화 작용이 활발해집니다. 저는 스트레스가 많고 야근이 잦은 편이.. 2025. 12. 6. 이전 1 다음
